Reggelizz úgy, mint egy király…

Biztosan te is ismered ezt a mondást, ami nagyon is igaz. A reggeli a legfontosabb étkezés a nap folyamán, hiszen befolyásolja az egész napos teljesítményünket, jó hatással van az agyi működésünkre, gondolkodásunkra és stressztűrő-képességünkre. Ébredés után nagyon alacsony a vércukorszintünk, ezért nagyon fontos, hogy mielőtt elindulunk dolgozni vagy iskolába, mindenképp együnk valamit.   Bár ma […]

Tovább..
Hozzászólás írása

Mit jelent pontosan a gluténérzékenység?

A gluténérzékenység a vékonybél krónikus, felszívódási zavarokkal járó megbetegedése, amelyet egyes gabonafélékben található növényi fehérje, a glutén okozza. Fontos, hogy időben felismerd ezt a betegséget, hiszen a cöliákia (lisztérzékenység vagy gluténszenzitív enteropathia) hosszú időn át lappanghat, amely később felszívódási zavarokat és tápanyaghiányt okozhat. Minden embernél más és más panaszok jelentkezhetnek. Van akinél annyira enyhe tünetek […]

Tovább..
Hozzászólás írása