Így hat az egészséges párkapcsolat az egészségedre

Ha boldog vagy a párkapcsolatban, akkor nagyon szerencsés vagy, hiszen nem csak ezt a felhőtlen érzést élheted meg, de az egészségedet is támogatja ez az állapot. A rossz házasságban élők viszont már nagyobb veszélyben lehetnek, mert könnyen meglehet, hogy magasabb a vérnyomásuk, valamint a stresszhormon szintjük. Minden egyes veszekedésnél gyengülhet az immunrendszer. Párkapcsolatunk minősége kihathat […]

Tovább..
Hozzászólás írása

Ételallergia vagy ételintolerancia?

E kettő reakció esetén az immunrendszer immunglobulinnak nevezett antitesteket termel az adott élelmiszer ellen. Hogy épp melyik fordul elő, az attól függ, hogy ezek az immunglobulinok lgG vagy lgE típusúak. Lássuk melyek a különbségek: Ételintolerancia (lgG) Kialakulása lassú folyamat, órákkal esetleg napokkal később jelentkeznek problémák az étel elfogyasztása után A reakció legtöbbször az elfogyasztott étel […]

Tovább..
Hozzászólás írása

Gluténmentes életmód és a terhesség

Ez a téma rengeteg nőt érint, hiszen a legtöbben szeretnének gyermeket vállalni, de félnek attól, hogy a leendő csemetéjüknek problémája lehet a lisztérzékenység miatt. Azt fontos tudni, hogy a lisztérzékenység nem életkorhoz kötött, bármikor kiderülhet, hogy ilyen probléma áll fenn, terhesség előtt és után is. De létezik egy aranyszabály, amit érdemes betartani a siker érdekében: […]

Tovább..
Hozzászólás írása

Káros lehet a takarítás?

Gondoltad volna, hogy azzal, hogy tisztaságot varázsolsz az otthonodba, saját magadnak ártasz? Egy kutatás szerint a sok vegyszer hatása hasonló az erős dohányzáshoz. Több éven keresztül vizsgálták a norvég Bergeni Egyetem kutatói a vegyszerek hatását, akik végül megdöbbentő eredményre jutottak. Ezek a szakemberek sok éven keresztül figyelték azoknak az embereknek a tüdőfunkcióját, akik gyakran használtak […]

Tovább..
Hozzászólás írása

Milyen légfrissítőt használjunk?

A legtöbb háztartásban Te is biztosan érzel valamilyen finom illatot, hisz mindannyian szeretjük, ha illatos otthonba érkezünk meg. Az viszont már nem mindegy, hogy milyen légfrissítőt vetsz be erre a célra. Korábban levendulát, citromot, és szárított virágokat használtak, ma pedig inkább az elektromos, fújós változata népszerű. Rengetegen szeretik az illatgyertyát is, amelyet dekorációként is szívesen […]

Tovább..
Hozzászólás írása

A teafaolaj jótékony hatásai

Története Állítólag a bennszülöttek Ausztráliában a Malaleuca leveleit már több évszázada használták, hogy enyhítsék a különféle panaszaikat. A zúzott levelek aromáját belélegezve csillapították a köhögést és megfázást, illetve ezzel gyógyították a kisebb sebeket és bőrbetegségeket is. Ezekből a levelekből készül ma is a teafaolaj. A nyugati világban csak később nőtt a népszerűsége, miután a kutató […]

Tovább..
Hozzászólás írása

Minden, amit tudni akartál a kakaóról

A kakaófa hivatalos elnevezése a Theobroma cacao, amely a következőt jelenti: theósz (isten) és broma (étel). Ez a növény több ezer éves múlttal büszkélkedhet és Dél-Amerikából származik. És most következzen pár információ a kakaóról, amelyről lehet, hogy még sosem hallottál: 22 fajtája van Mexikóban korábban isteni adománynak tekintették Az aztékok szent madara volt a kakaó […]

Tovább..
Hozzászólás írása

Miért jó a rendszeres étkezés?

Nemcsak a változatos étrend minőségi tápanyaggal fontos, hanem az étkezés gyakorisága is, mivel erősen befolyásolhatja az elhízást. Nem kell sokat túl sokat tenned azért, hogy végre elindulj a megfelelő irányba. Biztosan Te is sokszor hallottál már a napi ötszöri étkezésről. Legtöbbször még a csapból is ez folyik… de ez nem badarság! Ez valóban így helyes. […]

Tovább..
Hozzászólás írása

A matcha tea rejtelmei

A bámulatos színű, antioxidánsokban gazdag matcha tea világszerte egyre népszerűbb. Ezt az immár 1000 éve fogyasztott teát más néven “ a teák expresszójának” is hívják, erőteljes, nyers íze és frissítő hatása miatt. A matcha por a kínai Szung-dinasztia idejéből származik, amikor még porított teát használtak. Kínába látogató buddhista szerzetesek vitték magukkal haza, Japánba. Végül a […]

Tovább..
Hozzászólás írása

10+1 információ a gyömbér jótékony hatásairól

A gyömbér (Zingiber officinale) nagyon közkedvelt fűszer/termés a nagy világban, de talán Magyarországon még mindig nem annyira ismert és elterjedt, pedig rengeteg jótékony hatással rendelkezik. A kurkuma és a kardamom növénycsaládjába tartozik. A kínaiak és az indiánok már több mint 4.000 éve használják ezt a csoda fűszert különféle betegségek kezelésére. A Római Birodalom kereskedelmében pedig […]

Tovább..
Hozzászólás írása